Örömteli sportolás, Kum Nye jóga légzés technikák kerékpározáshoz
Az alábbi cikk a tudatos légzés jelentőségével foglalkozik, nem csak a kerékpározásban, de tanácsokkal szolgál kerékpárosoknak, hogyan okozhat nagyobb örömet a bringázás. Kovács Endre, egykori KSI-s versenyző, most jóga oktatóként tevékenykedik, így több szempontból látja a légzéstechnika szerepét kerékpározás közben is (bikemag.hu Takács Tamás) : Rendszeres jógakerékpározás és jógafutás március közepétől kéthetente 10.00-13.00 között a Margitszigeten. Rendszeres Kum Nye jóga oktatás minden hétfőn és szerdán 19.15-től a Sambhala Tibet Központban 1012 Attila út 123. http://www.kumnyejoga.hu Bejelentkezés, időpont egyeztetés: 06 30 576 77 47 • jkovacsendre@gmail.com A célirányos mozgás igen örömteli sportolás. Azért sportolunk, hogy egészségesek és boldogok legyünk. Ez tény, nem kérdés, a kérdés az: hogyan. Közel egy évtizednyi versenyszerű kerékpározás, sportolás, ugyanennyi jóga tanulás és 3 évnyi jóga tanítás után elmondhatom, hogy a titok a testérzés, légzés és a két érzés tu...